sesin serbest!
Sesin gücüne dair düşünmekle sesi kullanmak arasında sessiz ama içeriden sesli bir süreç geçiyor. Yani buraya OM yazmak, OM demekten...
top of page
Ara
hande sarman
19 Eki 20212 dakikada okunur
elma
İlkokulda okumayı sökerkenki sürecimizi yansıtan bir ağacımız vardı. Yani ağaç resmi. Elma ağacı. Her dalda her birimizin fotoğrafları,...
24 görüntüleme0 yorum
hande sarman
30 Ara 20201 dakikada okunur
GÖLGELER
“Gölgenin dost mu düşman mı olacağı kendimize bağlıdır.” Jung Gölge kavramını çok yönlü (felsefi, yogik yol, yoga asanalar, psikoloji,...
56 görüntüleme0 yorum
hande sarman
30 Ara 20201 dakikada okunur
DENGE
“Varoluşun sırrı korkusuz olmaktır.” Buda Denge kavramını çok yönlü (felsefi, yogik yol, yoga asanalar, psikoloji, farkındalık) ele...
17 görüntüleme0 yorum
hande sarman
21 Kas 20202 dakikada okunur
sana da oluyor mu
Sana da oluyor mu? Bazen sesimi duyan yokmuş gibi. Konuşuyorum ama sesim mi çıkmıyor? Bağırayım. Yine cevap yok. Daha iyi dinleyeyim...
25 görüntüleme0 yorum
hande sarman
20 Kas 20201 dakikada okunur
Ayna
“Ayna Ayna Söyle Bana!” Bu yıl çok sınavdan geçtik, çok şey öğrendik. Yaşadıklarımızı temize çekmek ve yeni bir sayfa açmak için dört...
30 görüntüleme0 yorum
hande sarman
2 Kas 20201 dakikada okunur
yeter!
endişe... korku... öfke... hepsi çok tanıdık, değil mi? hem de nasıl. tam da şu anda. peki hangileri kendimize zarar? hepsi. biliyoruz...
46 görüntüleme1 yorum
hande sarman
29 Eki 20201 dakikada okunur
isteme sanatı
Amanda Palmer'ı, yıllar önce Art of Asking çıkışıyla tanıdım. Müziği pek benim zevkime hitap etmiyordu, bacaklarını tıraş edip etmemesi...
72 görüntüleme0 yorum
hande sarman
28 Eki 20201 dakikada okunur
kendini dinlemek
Yogaya başladığım gün eğitmene dedim ki, "Yalnız ben öyle spritüel şeylerle filan pek ilgilenmiyorum. Oturup öyle OMMM filan diyemem....
52 görüntüleme0 yorum
hande sarman
18 Eki 20201 dakikada okunur
hissediyorum!
NE ZAMAN: 28.10.2020 KAÇTA: 20.00 NEREDE: ZOOM NE YAPIYORUZ: Sakral çakra konseptli yin yoga NEDEN YAPIYORUZ: korkusuzluğu anımsamak,...
8 görüntüleme0 yorum
hande sarman
17 Eki 20201 dakikada okunur
yol
bu akşam, hocam Özlem Var'dan (o da sevgili Neslihan Buzkan'dan dinlemiş) öğrendiğim bir hikayeyi paylaşmak istedim. Üzerine düşünecek,...
46 görüntüleme0 yorum
hande sarman
13 Eki 20201 dakikada okunur
kadın köklerimiz/yin yoga
NE ZAMAN: 20.10.2020 KAÇTA: 20.00 NEREDE: ZOOM NE YAPIYORUZ: Kök çakra konseptli yin yoga NEDEN YAPIYORUZ: Nene Hatun’dan Semiha...
67 görüntüleme0 yorum
hande sarman
12 Eki 20201 dakikada okunur
mavi dolunay/cadılar bayramı ritüeli
NE ZAMAN: 31.10.2020 KAÇTA: 20.00 NEREDE: ZOOM Online NE YAPIYORUZ: Mavi Dolunay Cadılar Bayramı ritüeli (çok ender bir gökyüzü olayıdır....
80 görüntüleme0 yorum
hande sarman
12 Eki 20204 dakikada okunur
masal: şuköşe ile yuvarlacık
Bir varmış bir yokmuş. Zamanın birinde bir yerlerde, sıklıkla nereye gitmek istediğini bilmeden gezip tozan bir kitap kurdu yaşarmış....
13 görüntüleme0 yorum
hande sarman
12 Eki 20203 dakikada okunur
masal: yeniden başlamak
Bir varmış bir yokmuş. Her sabah göğüs kafesinde kocaman bir umutla uyanan bir çocuk varmış. Adı Mönk’müş. Mönk’ünki eşi benzeri...
9 görüntüleme0 yorum
hande sarman
12 Eki 20204 dakikada okunur
masal: menekşenin son günü
Bir varmış bir yokmuş. Zamanın birinde bir adada rüzgarla gelenleri duyabilen biri yaşarmış. Adı Sparsa imiş. İnsanları, hayvanları,...
10 görüntüleme0 yorum
hande sarman
12 Eki 20203 dakikada okunur
masal: eski su perileri
Bir varmış bir yokmuş. Zamanın birinde bir yerlerde hiç eşyası olmayan ferah ama küçücük bir evde yaşayan bir çift varmış. Nehir...
9 görüntüleme0 yorum
hande sarman
12 Eki 20204 dakikada okunur
masal: zamanla oynayan at
Bir varmış bir yokmuş. Zamanın birinde bir yerlerde, uzay boşluğunda dörtnala gezen güzel mi güzel bir at varmış. Düşünecek çok zamanı...
8 görüntüleme0 yorum
hande sarman
12 Eki 20203 dakikada okunur
masal: yıldızlara bakmaya gitmek
Bir varmış bir yokmuş. Zamanın birinde bir yerde yıldızlara bakmaktan gelen bir kadın varmış. Geldiği yer büyülü, güzel, romantik ve...
6 görüntüleme0 yorum
hande sarman
12 Eki 20202 dakikada okunur
masal: bahçe
Bir varmış bir yokmuş. Zamanın bir yerinde bir yerlerde kocaman bakımsız bahçesinin içindeki taş evinde yaşayıp giden yaşlı bir adam...
4 görüntüleme0 yorum
bottom of page