mind-pause
akımının kurucusu:
Hande Şarman Vergiliel
Yazar ve yoga-meditasyon eğitmeni. Hareket (ve hareketsizlik) üzerine çok düşünen taşınan, çeşitli uzmanlıkları olan biri.
Hareketin herkes için şart olduğuna ve herkesin kendi ritmini, rotasını bulması gerektiğine inanıyor.
Gereksiz uzatmalar olmadan lazım olanı alıp çıkabileceğimiz bir alan yaratılabilir mi'ye dair düşünürken online ve yüz yüze kısa buluşmalarla bir farkındalık yaratmanın mümkün olabileceği fikrinden "yola çıktı" ve mind-pause hareketi doğdu.
Nerede buluşuyoruz? Neler yapıyoruz?
Whatsapp Grubu
Whatsapp grubundan sürekli iletişim halindeyiz. Dünyanın heryerinden her yaş ve bedenden, farklı kültürlerden binlerce kişiyle bir aradayız!
Elit sporcular, yoga yapanlar-yapmayanlar, meditasyonu ilk kez deneyecekler, master'lar... Hepimiz!
Yardımcı malzemeler önemli mi?
Hareket etmek için bir şeye, bir yere, belli bir tür giyim tarzına ihtiyacımız yok tabii. Ama farklı türden malzemelerle ilgilenenler için de en yeni teknolojiyle üretilmiş kıyafetleri, elektronik ürünleri, hareket etmekle, egzersizle, yogayla ilgili olabilecek her şeyi bizzat deniyor, sizler için tanıtımlarını yapıyoruz.
Planlar yapıyoruz ve alışkanlık edinmek isteyen yeni dostlarımızı motive ediyoruz
Her yaştan, her şehirden -özellikle_ yogayı hayatının bir parçası haline getirmek isteyen herkese destek oluyoruz.
Çeşitli etkinliklere birlikte katılıyor, yakın bölgedekilerle güvenli noktalarda buluşup birlikte çalışıyor, aktiviteler organize ediyoruz.
