online ve yüz yüze

Farklı ihtiyaç, istek ve yönelimler için bu derslerin hepsi her dönem mevcut.

Pandemi sebebiyle bazı dersleri sadece online olarak ve genellikle Zoom uygulaması üzerinden devam ettiriyorum. Sosyal medya hesaplarımdan ve blog sayfasındaki duyurular başlığı altında haberdar ediyorum.

Özel dersler ise hijyen ve sosyal mesafe kurallarına uygun, karşılıklı kararlaştırılmış ortamlarda yapılıyor.

Açıkhavada, park ve bahçelerde veya evlerde. 

Detaylı bilgi istekleriniz, sorularınız ve kişiselleştirilmiş paket programlar hakkında görüşmek için bana ulaşabilirsiniz.

Ayrıca dönemlik ve konsept programlar, yeni dersler için sosyal medya hesaplarımı ve blog sayfasındaki duyuruları takip ediniz.

Görüşmek üzere! 

  • güç ve denge yogası

  • yumuşak, derin bir yoga türü

  • zihinsel ve fiziksel dengeyi güçlendiren asanalardan oluşan dersler

  • sessizce otur, nefesine odaklan... gerisi gelecektir

  • kişiye özel programlarla yapılan çalışmalar

  • yeni ay ve dolunaylarda çember ve olumlama çalışmaları, ritüeller

  • bu çalışmayla ilgili detaylı bilgi için lütfen mail atınız

  • huzurlu, sağlıklı bir beden ve verimli bir zihin için...

  • farkındalık çalışmaları

  • işyerleri ve çalışanlar için özel olarak tasarlanmış dersler

  • çakra bilgisiyle düzenlenmiş dersler

  • kadınlara yönelik özel oturumlar

  • meraklısına temel yoga bilgileri

  • uygulaması kolay, etkili ve her yaşa uygun bir çalışma

  • uyku yogası