hande'den ne haber
etkinlik
anasayfa
tanışalım
dersler
ne dediler
blog
iletiÅŸim
More
sessizce otur, nefesine odaklan... gerisi gelecektir
insanoğlunun verimli odaklanma ve farkındalık yolculuğunda en önemli uygulamadır meditasyon. farklı zaman dilimlerinde, farklı süreler için, farklı tekniklerle izleyici kalabilerek özgürleşmek, stresten uzaklaşmak, öfke kontrolü sağlamak, verimlilik ve yaratıcılık için yapılmaktadır. özünde meditasyon bunların hiçbirini vaat etmez. her zamanki gibi kişinin deneyimi esastır.
Ä°stanbul, Turkey