hande'den ne haber
etkinlik
anasayfa
tanışalım
dersler
ne dediler
blog
iletiÅŸim
More
huzurlu, sağlıklı bir beden ve verimli bir zihin için...
Nefesin doğru kullanımıyla vücutta nefesin dengeli dolanmasını, zihnin sorunsuzca odaklanabilmesini sağlamak amaçlı teknikler uygulanır. Farklı nefes tekniklerinin, sağlıklı uyku, dikkat dağınıklığının önlenmesi, tansiyonun dengelenmesi, depresyon ve anksiyete tedavisine destek gibi sayısız faydası vardır.
---
handesarman@gmail.com
kadıköy İstanbul, Turkey