yin yoga

Hizmet Açıklaması

Yin Yoga, pozlarda uzun süre kalınan, bağ dokular hedef alınan bir çalışmadır. Fasyanın (deri altında bulunan bağ doku liflerinden oluşan sistem. İçi su dolu tübüllerden oluşan oldukça organize, ağsı bir yapıdadır. Görevi ise kas ve organları çevrelemek ve birbirinden ayırmaktır) sağlığı için çok kıymetli bir çalışmadır. Bu yoga stili, kişinin pozlarda içsel ve fiziki araştırmalar yapmasına ve kişisel deneyimler yaşamasına fırsat verir. Yin Yoganın uygulayıcıya hediyelerinden biri, bırakmak, teslim olmak üzerine derin bir farkındalıktır.

Kişi Bilgileri