“Gölgenin dost mu düşman mı olacağı kendimize bağlıdır.”
Jung
Gölge kavramını çok yönlü (felsefi, yogik yol, yoga asanalar, psikoloji, farkındalık) ele alacağımız programda yoga, nefes, meditasyon ve farkındalık çalışmaları olacak.
8 Ocak’ta başlayacak program dört hafta sürecek.
Haftada iki gün online buluşma olmak üzere WhatsApp grubu üzerinden sürekli iletişim sağlanacak. Grupta günlük olumlamalar, bilgi paylaşımı, pekiştirmeler ve öneriler yapılacak.
Online buluşma tarih ve saatleri:
8 Ocak Cuma -9 Ocak Cumartesi 21.00: KEŞİF
15 Ocak Cuma-16 Ocak Cmt 21.00: HESAPLAŞMA
22 Ocak Cuma -23 Ocak Cmt 21.00: AFFEDİŞ/ÖZÜR
29 Ocak Cuma- 30 Ocak Cmt 21.00: TEŞEKKÜR/VEDA
“İki alem vardır: ilki varlık alemi, ikincisi mana alemi. Varlık alemi gündüz gibidir, olanı biteni açıkça görürsün; kendini kolayca ele verir. Mana alemi ise gece gibidir, onu bulmak için mutlaka gönül ışığını yakman gerekir.”
Mevlana
Karanlık ve aydınlık, siyah ve beyaz, kötü ve iyi. Yin ve Yang kavramları.
Maya perdesi nedir. Gerçek dünya.
Boğaz Çakra, Üçüncü Göz Çakrası ve Tepe Çakra.
Shiva, Shakti kimdir. Samadhi ne demek.
Ujjayi Nefesi.
Meditasyon.
Gölge nedir, nereye düşer? Jung’un gölge kavramı.
Bastırılmış duygular. Sırlar. Gizem. KEŞİF
Çözülme. Karşılaşma. HESAPLAŞMA
Netice. Sonuçlandırma. AFFEDİŞ/ÖZÜR
Hepsine teşekkür. Sevgiyle gönderme. TEŞEKKÜR/VEDA
