GÖLGELER

“Gölgenin dost mu düşman mı olacağı kendimize bağlıdır.”

Jung

Gölge kavramını çok yönlü (felsefi, yogik yol, yoga asanalar, psikoloji, farkındalık) ele alacağımız programda yoga, nefes, meditasyon ve farkındalık çalışmaları olacak.

8 Ocak’ta başlayacak program dört hafta sürecek.

Haftada iki gün online buluşma olmak üzere WhatsApp grubu üzerinden sürekli iletişim sağlanacak. Grupta günlük olumlamalar, bilgi paylaşımı, pekiştirmeler ve öneriler yapılacak.

Online buluşma tarih ve saatleri:

8 Ocak Cuma -9 Ocak Cumartesi 21.00: KEŞİF

15 Ocak Cuma-16 Ocak Cmt 21.00: HESAPLAŞMA

22 Ocak Cuma -23 Ocak Cmt 21.00: AFFEDİŞ/ÖZÜR

29 Ocak Cuma- 30 Ocak Cmt 21.00: TEŞEKKÜR/VEDA

“İki alem vardır: ilki varlık alemi, ikincisi mana alemi. Varlık alemi gündüz gibidir, olanı biteni açıkça görürsün; kendini kolayca ele verir. Mana alemi ise gece gibidir, onu bulmak için mutlaka gönül ışığını yakman gerekir.”

Mevlana

Karanlık ve aydınlık, siyah ve beyaz, kötü ve iyi. Yin ve Yang kavramları.

Maya perdesi nedir. Gerçek dünya.

Boğaz Çakra, Üçüncü Göz Çakrası ve Tepe Çakra.

Shiva, Shakti kimdir. Samadhi ne demek.

Ujjayi Nefesi.

Meditasyon.

Gölge nedir, nereye düşer? Jung’un gölge kavramı.

Bastırılmış duygular. Sırlar. Gizem. KEŞİF

Çözülme. Karşılaşma. HESAPLAŞMA

Netice. Sonuçlandırma. AFFEDİŞ/ÖZÜR

Hepsine teşekkür. Sevgiyle gönderme. TEŞEKKÜR/VEDA