mindfulness çalışmaları

Hizmet Açıklaması

Zihnin, gündelik ve netleşmeyi zorlaştıran, sıradan ve gelip geçici düşüncelerden etkilenmemeyi başarması için uygulanan sayısız yöntem içerir. Farkındalık, hayat amacını bulmada, hayattan tat almada, kendini anlama ve kendi gerçekliğinin derinine inmekte kişinin en büyük yardımcısıdır.